【50%OFF】ぐうたらでも血糖値がグングン下がる75の方法

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529円(税39円)

定価 1,058円(税78円)

出版社:主婦の友

発行:2014年9月
ISBN:978-4-07-297684-5
ページ数:191頁
サイズ:タテ17.7cmヨコ12cm厚さ1.3cm


《目次情報》
実はシンプル!「糖」をとらなければ血糖値は上がらない
血糖値を上げずに楽しめる! この食材はこう食べる
血糖値を上げずに楽しめる! 場面別・食べ方のコツ
ぐうたらな人が血糖値を下げたければ大豆に注目
ぐうたらな人が血糖値を下げたいときの外食のコツ
ぐうたらな人が食事以外で血糖値を下げたいときは


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