【50%OFF】花谷式 交差歩きのすべて

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660円(税60円)

定価 1,320円(税120円)

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出版社:主婦の友社
著者:花谷貴之
発行:2018年10月
ISBN:978-4-07-433265-6
ページ数:127頁
サイズ:タテ21cmヨコ14.9cm厚さ0.9cm
《目次情報》
Part1 歩き始める前に“ゆがみ”について知っておこう
Part2 “歩く整体”『交差歩き』って何!?
Part3 さあ!足をクロスしてウォーキング
Part4 より早く確実に部分引き締め&痛み・こり解消
Part5 太らない・痛まない体をつくるコツ


著者紹介
花谷接骨院院長・柔道整復師。1973年生まれ。学生時代から陸上競技に熱中し、全国大会3位の実績をもつ。体育大学卒業後、トレーニングマシン、筋力測定器などを販売する会社に入社、トレーニング理論や運動学に精通。その後柔道整復師の資格を取り、現在は埼玉県富士見市で花谷接骨院を開院。『風船つぶしダイエット法』をはじめ、独自の整体法を考案。現在、治療院運営の傍ら、テレビ・雑誌などで活躍。2014年9月、アジアマスターズ陸上走り幅跳び、三段跳びで入賞。


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